豆腐

5分調理

【簡単あさごはん!】アボカドエッグ

熱を入れたアボカドはクリーミーで美味しいよ~♪ 材料 アボカド       半分卵(黄身)      1個とろけるチーズ    適量ベーコン(あれば)  適量ブラックペッパー   適量 1.アボカドは...
5分調理

【ふわっふわ!ぷるんぷるん!】豆腐入り玉子焼き

誰でも簡単に”ふわプル”な玉子焼きが出来るよ~♪ 材料 絹豆腐        1/2パック卵          2個 ★ほんのり甘い派砂糖         大さじ1めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2 OR★あまじょっ...
5分調理

【1分おつまみ!】キムチ納豆冷ややっこ

  ダイエット中でもバクバク食べられます♪ 材料 豆腐      1パック納豆      1パックキムチ     好きなだけごま油&醤油   適量ネギ、みょうが、大葉のどれか 1 納豆を混ぜる(私は昆布...
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