20分調理

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【キャベツ大量消費】お好み焼き

冷蔵庫のキャベツをペロリ(*’▽’)♡ 材料 2枚分 お好み焼き粉   100グラム水        150ML卵        2個キャベツ     300グラム(お好みの具)いか、えび、豚肉、チーズなど ★お好みソー...
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【トマト缶】野菜たっぷりトマトスープ

冷蔵庫のお掃除メニュー(*'▽')♡ 材料 4人分 鶏もも肉     1枚玉ねぎ      1/2個キャベツ     5枚くらいにんじん     1/2本しめじ      1袋ブロッコリー   1/3個塩コショウ     適...
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【ご飯が進む!】おうち de エビチリたまご!

  ふんわり炒り玉子を入れてボリュームアップ♪工程多いけど、美味しいよ! 2人前の材料 えび        15尾★酒(下味)    大さじ1★しょうがチューブ 3cmにんにく(チューブ)1/2個(5cm)しょうがチューブ  ...
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【簡単!】野菜たっぷりポトフ

野菜がたっぷりとれて嬉しい★新玉ねぎや新じゃがを食べよう♪ 2皿分の材料 にんじん      1/2本カブ(大根も可)  1/2個ブロッコリー    1/2個玉ねぎ       1/2個ウインナー     5本 オリー...
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【簡単!】鶏もも肉&長ねぎの照り焼き

美味しくてあっという間になくなっちゃいます♡お酒のおつまみにもどうぞ★ 2人分の材料 鶏もも       1枚(300g)長ネギ       1本 ★醤油       大さじ2★みりん      大さじ2★酒        ...
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【15分で作れる】”チンするご飯” de 鮭と玉子の鶏だし雑炊!

体調がわるい時や、二日酔い、歯を抜いた後でも食べられます♡ 2食分の材料 チンするご飯       1個(200g)鮭(フレークでも可)   1切長ネギ          1/2本玉子           1個★水     ...
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【味付けいらず!】豚キムチーズの春巻き 

とにかくビールが飲みたくなる!美味しいレシピ♪ 春巻き5本の材料 キムチ           お好み溶けるチーズ        お好み豚肉(バラもコマも何でも) 5枚春巻きの皮         5枚マヨネーズ ...
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【松嶋尚美さん考案】超簡単!ハムときゅうりの春巻き 

あのオセロ松嶋さんが「パパっと作れる♪」とオススメする美味しいレシピ♪ 春巻き5本の材料 キュウリ         1本ハム(又はベーコン)   適量大葉           5枚春巻きの皮        5枚マヨネーズ&塩コ...
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【ばり簡単!】トースターde手羽元の照り焼き

材料 手羽元        8本醤油         大さじ2砂糖         大さじ1はちみつ       大さじ1~2塩          小さじ1にんにく(チューブ) 1片 or 5センチ 【作り方】1.手...
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